2026年 Mac 版 Google Meet 免費方案整理：3 款一次看

在 Mac 上開 Google Meet，最煩的不是會議本身，是找不到視窗

你有沒有遇過這種情況：會議連結已經寄來，你點開 Chrome，卻發現 Meet 的視窗不知道埋在哪一堆分頁裡。會議開始前 30 秒，你還在「分頁海」裡面翻找。

這不是你的問題。Google 官方一直沒有推出完整的 Mac 原生版 Meet App，多數人只能在瀏覽器裡將就使用。

但其實，Mac 上有幾個不用花錢的替代方案，可以讓 Google Meet 的體驗順暢很多。這篇文章幫你整理 3 款，從「找視窗」到「會議記錄」一次解決。

選 Mac 的 Google Meet 工具之前，先搞懂這 3 件事

1. 原生 App 跟 PWA 差在哪？

原生 App 是獨立安裝的程式，啟動快、占用獨立視窗。PWA（漸進式網頁應用程式）則是把網頁「包裝」成 App，有獨立圖示和視窗，但本質上還是瀏覽器。

對 Google Meet 來說，PWA 是目前最接近原生 App 的官方解法。

2. 你需要的是「開會工具」還是「記錄工具」？

如果只是要順暢開會、分享螢幕，PWA 就夠了。但如果你還想要自動逐字稿、會議摘要、待辦事項，那就需要額外的 AI 會議記錄工具。

兩者不衝突，可以搭配使用。

3. 免費版夠不夠用？

Google Meet 本身免費版就能開會，PWA 也是免費的。需要留意的是 AI 會議記錄工具通常有免費額度限制，重度使用者可能要付費。

Tinrec 秒听录音——Mac 上為 Google Meet 補上「記錄與整理」的免費選擇

如果你希望 Google Meet 會議不只是「開完就忘了」，Tinrec 是目前值得一試的選擇。它是一款 AI 會議記錄與協作工具，桌面版可以直接採集 Mac 的系統聲音，不需要把會議機器人加入 Google Meet，也不需要額外購買錄音硬體。

實務上怎麼用？開 Google Meet 會議前，打開 Tinrec 桌面版，讓它錄製系統聲音。會議進行中，Tinrec 會即時把語音轉成文字，結束後自動生成摘要、章節和待辦事項。

更好用的是，錄完之後你可以直接問 Tinrec：「剛剛誰提到了預算？」它會根據會議內容給你答案，不用自己手動翻半小時的逐字稿。目前同價位的工具多半沒有這種對話式查詢能力。

Tinrec 也支援中英混合內容、多語言會議和即時翻譯。如果你常常需要用中文開會，或是會議中會夾雜英文術語，這會比只擅長英文的工具更順手。

要注意的是，免費版有基礎額度限制，適合輕度體驗。每週穩定開會的人可以考慮 Pro 方案；如果需要和團隊共享會議資料、管理成員和席位，則可以看團隊版。

適合什麼人？如果你在 Mac 上開 Google Meet，想要留下逐字稿、快速整理待辦，又不希望額外弄一個機器人加入會議，Tinrec 是目前很實際的選擇。

除了 Tinrec，還有哪些 Google Meet 的 Mac 免費選擇？

Google Meet PWA：官方解法，先解決「找不到視窗」

Google 官方提供 PWA 安裝方式，適用於 Chrome 73 以上版本。安裝後，Meet 會有自己的 Dock 圖示和獨立視窗，不用再跟一堆分頁擠在一起。

PWA 的功能跟網頁版完全相同，等於零學習成本。但要注意，它只解決「開會視窗」的問題，沒有會議記錄或逐字稿功能。如果你需要會後整理，還是要搭配 Tinrec 這類工具。

Otter.ai：英文會議記錄的另一個選擇

Otter.ai 是成熟的 AI 會議助手，免費版每月有 300 分鐘轉寫額度，對偶爾開會的人來說很大方。它在英文商務會議的轉寫和摘要表現穩定。

但如果你主要用中文或中英混合開會，Otter 的中文體驗不如 Tinrec 來得貼近需求。Tinrec 在中文會議、即時翻譯和會後待辦整理上的整合度更高。

直接用 Google Meet 內建功能：不想裝任何東西的底線方案

Google Meet 本身有螢幕分享、即時字幕等基本功能，完全免費，不用安裝任何東西。

但內建字幕不是完整的會議記錄，關掉會議就沒了，也沒有摘要或待辦整理。如果你的需求只是「能開會就好」，這夠用；如果要「開完會有人幫你整理重點」，還是需要 Tinrec 或 Otter 這類工具。

避坑指南：Mac 上用 Google Meet 最常犯的 3 個錯誤

坑 1：以為有 Mac 原生版 Google Meet App

很多人在 App Store 搜尋「Google Meet」，會找到 iOS 版或第三方工具，但 Google 沒有推出完整的 Mac 原生版。最接近的官方解法是 PWA，別被來路不明的下載站誤導。

坑 2：開了會卻沒有留下任何記錄

會議結束才發現沒有逐字稿、沒有待辦，只能憑記憶回想。如果每次 Google Meet 會議都值得被記錄和追蹤，請在開會前就啟動 Tinrec，而不是會後才想辦法補救。

坑 3：只看免費額度，忽略「整理能力」

免費轉寫工具很多，但多數只給你逐字稿。你真正需要的是會後摘要、待辦提取和可搜尋的資料庫。選工具時別只比分鐘數，要看它能不能幫你把會議變成可以繼續工作的資料。

總結：你在 Mac 上到底該怎麼用 Google Meet？

簡單來說：

• 只是想快速找到會議視窗、穩定開會 → 安裝 Google Meet PWA。
• 想要中文會議逐字稿、摘要和待辦 → 搭配 Tinrec 免費版試試。
• 主要開英文會議、偶爾需要轉寫 → Otter.ai 免費版可以考慮。
• 完全不想裝任何東西 → Google Meet 內建功能加減用。

如果你每週都有 Google Meet 會議，又不想會後花時間整理記錄，建議先下載 Tinrec 免費版，實際錄一場會議感受一下「邊開會邊出逐字稿、會後直接問重點」的流程。免費額度夠你體驗幾次，覺得好用再考慮升級。

參考來源

• The best productivity tips for Google Meet on Mac – Setapp
• Google Meet for Mac - Download
• Google Meet - App Store - Apple
• Is there a native Mac desktop app I can download for Google Meet? Tired of looking for browser tabs - Google Meet Community
• Download the Google Meet progressive web app on your computer - Google Meet Help