2026年Microsoft Teams開新會議3種方法實測：哪一種最適合你的工作節奏？

我最近在整理自己一週的會議時，發現一個很弔詭的現象。

會議明明是用來對齊工作、解決問題的，但光是「安排會議」這件事，就常常吃掉不少人半小時以上的時間。

不是工具難用。

而是很多人沒有想清楚：我現在要開的這場會，到底屬於哪一種工作節奏？

是想提前鎖定大家時間的正式會議？

還是需要馬上把人拉進來討論的即時會議？

又或者，是一場本來就該留在團隊頻道裡、讓脈絡可以被延續的討論？

想清楚了，Teams 開新會議的路徑就會自己浮現。

這一篇，我想用我自己平常在 Teams 裡開會的三種方法，帶你重新理解「開新會議」這件事。

先釐清一件事：會議是工作流的一環，不是起點

很多時候，我們把「開會」當成一個獨立動作。

要開會了，打開 Teams，找到按鈕，點下去，填資料，送出。

但這樣做，很容易忽略一個更根本的問題：這場會議要承接的工作脈絡是什麼？

是從一封客戶來信延伸出來的討論？

是專案頻道裡某個已經吵了三天的主題？

還是單純需要快速同步、五分鐘就能結束的對齊？

不同的脈絡，對應到 Teams 裡不同的開會入口。

所以我的做法是，先判斷會議的「時間確定性」和「脈絡歸屬」，再選擇用哪一種方式建立會議。

方法一：從 Outlook 排程，適合需要提前鎖定時間的正式會議

這是我最常用來安排「未來某個時間點」會議的方式。

尤其是需要邀請跨部門同事、外部合作夥伴，或是會議本身有明確議程與準備需求時，從 Outlook 排程會是比較穩妥的起點。

為什麼？

因為 Outlook 的行事曆本來就是時間管理的主場。

當你在安排一場需要多人配合的會議時，你需要的不是「開會按鈕」，而是「時間協調能力」。

Outlook 的排程小幫手可以讓你在同一個畫面裡，看到參與者哪些時段有空、哪些時段已經被佔用。

這比一個一個去問「你週三下午可以嗎」有效率得多。

實際操作上，我會這樣做：

首先，確認電腦已經安裝並登入 Microsoft Teams 應用程式。

接著打開 Outlook，進入行事曆頁面。

如果你的 Teams 增益集已經正確載入，會在這裡看到「新增 Teams 會議」的選項。

點下去之後，就可以輸入會議名稱、時間，以及要邀請的人員。

這裡有一個我自己的習慣：會議名稱不要只寫「討論」。

我會盡量把會議目的寫進名稱裡，例如「Q3 產品上線時程確認與風險盤點」。

這樣做的好處是，受邀者在收到邀請的那一刻，就知道自己需要準備什麼。

而不會到了會議室才開始猜：今天到底要談什麼？

（此处截图：Outlook 行事曆中新增 Teams 會議的畫面，箭頭指向「新增 Teams 會議」按鈕與排程小幫手）

方法二：從 Teams 行事曆建立，適合已經在 Teams 工作流裡的人

如果說 Outlook 是時間管理的主場，那 Teams 行事曆就是協作脈絡的主場。

當你已經一整天都泡在 Teams 裡處理訊息、檔案和頻道討論時，切換到 Outlook 反而是一種中斷。

這時候，直接在 Teams 左側點選「行事曆」，再點選「新增會議」，會是更自然的路徑。

在 Teams 行事曆裡建立會議的好處是，會議的連結、聊天室、參與者名單，全部都會留在 Teams 的脈絡裡。

會議結束後，討論紀錄、錄製檔、共用的檔案，也會繼續跟著這場會議走。

不會像某些從外部工具建立的會議那樣，開完之後就散落在各處。

我自己在團隊內部會議上，幾乎都是用這個方式。

因為團隊的日常溝通本來就在 Teams，會議只是其中一個節點。

把會議留在 Teams，等於讓這個節點和其他的工作脈絡自然串在一起。

操作上，進入 Teams 行事曆後，點選右上角的「新增會議」。

接著輸入會議標題、選擇開始與結束時間、加入參與者。

如果需要，也可以在這裡直接勾選某個團隊頻道，讓會議與頻道的討論串整合。

完成設定後，點選「傳送」或「排程」，會議就會出現在受邀者的行事曆中。

（此处截图：Teams 行事曆新增會議的設定畫面，箭頭指向頻道勾選與參與者欄位）

方法三：頻道裡的「立即開會」，適合需要當下解決的問題

前面兩種方法，處理的是「未來要發生的事」。

但工作裡還有一種情境，是「現在就該談」。

比如你在某個專案頻道裡，和同事來回討論了十幾則訊息，發現這樣下去沒完沒了。

與其繼續用文字拉扯，不如直接把大家拉進會議，用五分鐘講清楚。

這種時候，最不應該做的就是跳去行事曆，開始找大家都有空的時間。

因為等你找到時間，問題可能已經變形了。

Teams 在頻道裡提供了一個很適合的入口：立即開會。

你只需要進入某個團隊的某個頻道，在對話框上方找到「立即開會」的選項。

設定好會議主題，決定要不要開啟攝影機，然後點下去，會議就開始了。

更關鍵的是，這場會議會以討論串的形式，留在頻道的貼文裡。

也就是說，即使有人當下不在場，事後回到頻道，還是能看到這場會議的脈絡、結論和後續討論。

這對我來說，是立即開會最有價值的地方。

它不是把一群人硬湊在一起，而是把一次即時的討論，鑲嵌回原本的工作脈絡中。

（此处截图：頻道對話框上方的立即開會按鈕，箭頭指向會議主題設定與攝影機開關）

三種方法背後的工作思維

回過頭來看，這三種開新會議的方式，其實對應了三種不同的工作需求。

從 Outlook 排程，處理的是「需要協調多方時間的正式會議」。

從 Teams 行事曆建立，處理的是「原本就在 Teams 工作流裡的例行或團隊會議」。

從頻道立即開會，處理的是「需要當下解決、且希望留下脈絡的即時討論」。

當你把這三種需求分清楚，開新會議就不再是一個隨手點擊的動作。

而是一個有意識的判斷：我現在要用哪一種節奏，推進眼前的工作。

快速上手清單

如果你想從今天開始，讓自己的會議安排更有意識，可以先試著這樣做：

1. 下次開會前，先問自己：這是需要提前協調時間的會議，還是需要當下解決的討論？
2. 如果需要提前協調，打開 Outlook，使用排程小幫手找出大家都有空的時段。
3. 如果團隊本來就在 Teams 裡工作，直接從 Teams 行事曆建立會議，讓脈絡留在原處。
4. 如果是頻道裡已經延燒的討論，使用立即開會，快速把人拉進來，並讓會議留在頻道討論串中。
5. 會議名稱避免只寫「討論」，盡量放入目的，例如「確認專案時程與風險」。
6. 會議結束後，回到原本的頻道或會議聊天室，補上結論與後續行動。

當你開始用這種方式思考會議，你會發現，Teams 開新會議的按鈕雖然有好幾個，但每一個都有它存在的理由。

差別只在於，你知不知道現在該按哪一個。

參考來源

• — 電腦版使用教學— Teams 會議
• Teams 如何開啟線上會議 – 展碁國際 KS010S 微軟雲端知識庫
• 透過 ID 加入 Microsoft Teams 會議 | Microsoft Teams
• 在 Microsoft Teams 中開始即時會議 - Microsoft 支援服務
• 加入 Teams 會議 - Microsoft 支援服務