2026年Notion AI会议记录实测：免费版够用吗？3个你该知道的使用限制

Notion AI 会议记录是什么？

Notion AI 会议记录（AI Meeting Notes）是 Notion 内置的 AI 笔记功能，可以在会议进行时同步录音、转成逐字稿，并在会议结束后自动整理出摘要、重点与后续行动。

它不需要额外安装会议机器人，桌面版也能直接捕获系统音频，适合用来记录 Zoom、Google Meet、Microsoft Teams 等在线会议。

如果你本来就在用 Notion 整理项目、任务或会议资料，这个功能可以让会议记录直接留在原来的工作页面里，不用再另外开一个工具。

核心功能与亮点

会议中同步录音与转写

在 Notion 页面输入 /会议 或 /meeting，就能新增 AI Meeting Notes 区块。会议开始后点击开始转写，Notion 会实时把语音转成文字。

桌面版可以同时捕获系统音频与麦克风，因此在线会议的双方声音都能收录。浏览器版只能收麦克风声音，如果戴着耳机，会议软件的声音通常不会被录进去。

会议后自动生成摘要

会议结束后，Notion AI 会根据逐字稿和你在会议前写下的笔记，自动整理出重点摘要、决策事项和行动项目。

这对不想花时间重听录音的人来说很实用。你可以在会议开始前先把议程或背景资料写在笔记区，AI 生成摘要时会把这些内容一并纳入考量。

事后针对会议内容提问

Notion AI 允许你针对过去的会议记录提出问题，例如「上次讨论的截止日期是什么时候？」工具会根据会议内容提供答案和完整脉络。

这个功能适合需要回头确认决策、追踪待办的人。你不用再手动翻找逐字稿，直接问问题就好。

录音文件保留在本机端

Notion AI 会议记录虽然会把逐字稿和摘要存到 Notion 页面，但录音文件本身是存在你录音当下使用的设备本地端，不是云端。

也就是说，如果你用笔记本电脑录音，之后改用台式机打开同一个会议记录，台式机上可能找不到音频文件下载选项。需要下载录音文件的话，要回到原本录音的设备操作。

方案价格与使用限制

Notion AI 并非完全免费。免费版提供的是试用性质的 AI 功能，额度有限，适合轻度体验。

如果你只是偶尔用一、两次会议记录，可以先从免费版开始测试。如果你需要频繁使用 AI 摘要、提问、翻译或改写功能，就必须评估是否升级到付费方案。

Notion 的收费方案会随官方政策调整，建议在购买前回到 Notion 官网确认当下的可用方案和 AI 使用额度。

Notion AI 会议记录使用教程

步骤一：新增会议记录区块

打开任何一个 Notion 页面，在空白处输入 /meeting 或 /ai meeting notes，就会出现 AI Meeting Notes 区块。

如果你已经把会议建立在 Notion 日历中，也可以直接从日历事件加入会议，或等 Notion 自动检测到会议后提醒你。

步骤二：会前先写下笔记

在会议开始前，可以先在笔记区写下议程项目或背景信息。Notion AI 生成摘要时，会把这些内容一并纳入考量。

这个步骤不是必要，但如果你希望摘要更贴近会议脉络，建议先花一、两分钟把重点写下来。

步骤三：开始转写

会议开始后，点击 Start transcribing。执行这个动作就代表你确认会议中的每个人都已同意录制并转写会议内容。

桌面版会使用系统音频和麦克风来捕获对话。浏览器版只会捕获麦克风输入的内容，系统音频不会被收录。

步骤四：停止并生成摘要

会议结束后，点击 Stop，AI 摘要会自动开始生成。请注意，至少需要一分钟的录制音频才能生成摘要。

如果你还想继续录制，可以点击会议记录区块顶端的滑块图标，选择 Resume transcription 继续转写。

常见问题

Notion AI 会议记录免费吗？

Notion 免费版提供试用性质的 AI 功能，但使用额度有限。如果你是轻度用户，可以先从免费版开始测试；如果需要频繁使用，就要评估是否升级到付费方案。

浏览器版和桌面版有什么区别？

桌面版可以同时捕获系统音频与麦克风，适合 Zoom、Google Meet、Teams 等在线会议。浏览器版只能捕获麦克风输入的内容，如果你使用耳机，会议工具的音频通常不会被收录。

手机可以用 Notion AI 会议记录吗？

可以。Notion 移动应用程序会通过手机的麦克风进行录音。手机最适合用于面对面会议，或是当会议音频通过其他设备大声播放时。

不过，如果你用手机加入视频通话并使用耳机接听，Notion 就无法听到或转写其他参与者的声音。

录音文件存在哪里？

录音文件存储在你录音当下使用的设备本地端，不是 Notion 云端。如果你用笔记本电脑录音，之后改用台式机打开同一个会议记录，台式机上可能找不到音频文件下载选项。

使用 AI 会议记录需要取得与会者同意吗？

需要。开始转写时，Notion 会要求你确认会议中的每个人都已同意录制并转写会议内容。进行录音前，也应该遵守当地法律规定。

Notion AI 会议记录和一般会议机器人有什么不同？

Notion AI 会议记录不需要额外安装机器人加入会议。桌面版直接捕获系统音频，因此 Zoom、Google Meet 或 Teams 会议都能完整记录，不用额外安装机器人或其他软件。

参考来源

• AI 笔记写手：会议内容一网打尽 | Notion
• 在 Notion 中用 AI 笔记写手制作会议记录 | Notion 帮助 – Notion 帮助中心
• Notion AI 教学｜有哪些功能？Notion AI 会议记录怎么用？免费版、Plus 版、商业版、企业版差异一表看懂｜未来商务
• 分享一个 Notion AI Meeting 的小技巧。这不算是隐藏功能，但可能是大家比较没注意到的地方。 󠀠 虽然 Notion AI Meeting 的记录是以逐字稿的形式呈现，但它其实都会把录音文件存下来，存储在你记录设备的本地端。通常如果是使用电脑，录音文件会存在该设备的会议记录路径中。 󠀠 大家可以参考我截图的位置： ▌ 1. 点开并打开会议记录 ▌ 2. 会看到一个 Audio 选项可以选择下载 󠀠 需要注意的
• Notion AI 教学全攻略：3 步骤打造自动化 AI 会议记录、功能、价格与免费限制｜中嘉宽带